Neuerscheinung
2. Auflage
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Lothar Pöhlitz - Buch-Neuerscheinung
Trainingskonzepte erfolgreicher Läufer und Geher mit Konsequenzen für das Training heuteRegensburg, 24. Februar 2012 - Beiträge, die in der Vergangenheit die internationale Lauf-Trainingsmethodik wesentlich beeinflussten, mit Konsequenzen vom Autor für das Training von „Leistungsläufern“ heute.
Mittelstrecke – Langstrecke – Marathon - Gehen
Format 16,5 x 24 cm – Hochglanzpapier – in Farbe – 174 Seiten
mit Tabellen, Abbildungen, Fotos
Preis (D) 39,90 €. incl. MwSt.- zuzüglich Versandkosten
Originalausgabe - ISBN – 978-3-00-037397-8
Da das Buch derzeit nicht im Buchhandel angeboten wird bitte Bestellungen mit vollständiger Adresse direkt an
eMail: service@scheckdruck.de
Aus dem Vorwort:
Toni Nett schrieb 1966 im Vorwort zu seinem Buch „Modernes Training weltbester Mittel- und Langstreckler“: „Unter modernen Training der Mittel- und Langstreckenläufer verstehen wir die von der Mehrzahl der Weltbesten angewandten Methoden zur Leistungsentwicklung. Es sollen reichliche Vergleichsmöglichkeiten zum eigenen Training geboten und Ansatzpunkte zur zweckmäßigeren Gestaltung des eigenen Trainings gegeben werden.“
45 Jahre danach folgt das vorliegende Buch dieser Idee unter dem Motto „Aus der Praxis – für die Praxis“ und bietet ausgewählte Beiträge aus der Geschichte der Trainingsmethodik bis zum Jahre 2010, die aus der Sicht eines Trainers, der viele Jahre im Hochleistungssport Dienst tat, den Leistungsfortschritt wesentlich beeinflussten. Nach den überlieferten praktischen Erfahrungen aus der Zeit bis zum 2. Weltkrieg folgte eine stürmische Leistungsentwicklung in allen Laufdisziplinen der Männer und Frauen vor allem nach der Wiederaufnahme der Olympischen Spiele 1952 - nach dem II. Weltkrieg. Trotz immer neuer Erkenntnisse und auch vielen Trainingsirrtümern haben alle Weltrekorde inzwischen ein nicht für möglich gehaltenes Niveau erreicht und ein Ende ist noch nicht in Sicht. Das trainings-methodische Wissen wurde ständig bereichert, die Belastungen im Vergleich zu früher ungewöhnlich erhöht, gemeinsame Trainingslager von Spitzenathleten, auch im Höhentraining, über Ländergrenzen hinweg, haben dazu geführt, dass es kaum noch Geheimnisse im Training der Weltbesten gibt. Sehen sie sich die Trainingsprogramme genau an, auch wenn teilweise „Jahre vergangen sind“, ich bin sicher, sie können allen heute noch richtig helfen. Vielleicht finden Sie für sich die eine oder andere neue Idee oder Anregung.
Lothar Pöhlitz stellte bei der Regensburg-Gala sein neues Fachbuch vor
Beiträge zum Leistungs- und Hochleistungstraining im Laufen und GehenRegensburg/Kürten, 18. August 2011 - Nachdem die 1. Auflage vergriffen ist, haben wir uns zu einer 2.Auflage entschlossen. Dafür senden Sie uns Ihre Bestellung bis zum 15.10.2011 an service@scheckdruck.de
Praxisnahe Problemlösungen aus langjährigen Erfahrungen im Hochleistungstraining
Mittelstrecke – Langstrecke & Hindernislauf – Marathon & Gehen
DIN A 4 – 21 x 29,5 cm – Hochglanzpapier – in Farbe – 386 Seiten – mit vielen Tabellen, Abbildungen, FotosPreis (D) 55,00 €. incl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Originalausgabe - ISBN – 978 – 3 – 00 – 034477-0
Da das Buch derzeit nicht im Buchhandel angeboten wird bitte Bestellungen mit vollständiger Adresse direkt an
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Regensburg/Kürten, 17. Juni 2011 - Lothar Pöhlitz, langjähriger Bundestrainer Lauf beim DLV (1980 – 1998) und auch heute noch Trainerberater zahlreicher Mittel- und Langstreckler, präsentierte und signierte bei der Regensburg-Gala 2011 sein Fachbuch für Lauf / Gehen, für das sich viele Trainier aus dem In- und Ausland sehr interessierten. In "Beiträge zum Leistungs- und Hochleistungstraining im Laufen & Gehen" finden sich auf 386 DIN A 4-Seiten mit vielen Tabellen, Abbildungen und Fotos Beiträge des Autors aus seiner inzwischen mehr als 50-jährigen Arbeit im Leistungssport. Die Neuerscheinung ist für ambitionierte Läufer, Geher und Trainer im Mittel- und Langstreckenlauf, aber auch Sportstudenten eine Fundgrube zur Unterstützung der Ausbildung. Die Auslieferung der bestellten Exemplare ist im vollen Gange. Schon früh verfolgte Lothar Pöhlitz das Ziel, komplexes Training im langfristigen Aufbau von Talenten bis zum Spitzenathleten immer mehr zu optimieren, Lauftechnik und Laufökonomie stetig zu verbessern, für die Mittelstrecken, Langstrecken, den Marathonlauf und das Gehen eine differenzierte Kraftausbildung als Teil des Leistungsfortschritts dem Erkenntnisfortschritt anzupassen und mehr Schnelligkeit / Schnellkraft, vor allem im Nachwuchsleistungstraining der Läufer, zu fordern. Mit vielen Veröffentlichungen in den letzten Jahren, zuletzt auf der Internetplattform www.la-coaching-academy.de – die wir demnächst wieder gemeinsam aktivieren werden - hat er immer das Anliegen verbunden den deutschen Läufern & Gehern neue Impulse im trainingsmethodischen Vorgehen zu geben. Neben notwendigen theoretischen Grundlagen und Erkenntnissen aus der langjährigen Trainingspraxis, aus der Trainingslehre, der Sportmedizin und der sportpraktischen Psychologie, findet man im Buch auch praxisorientierte Beiträge zum Schüler- und Jugend-Aufbautraining, zur Arbeit mit Talenten die nach Spitzenleistungen streben, verallgemeinerte Vorschläge für das Training im Anschluss- und Spitzenbereich und konkrete praktische Erfahrungen aus erfolgreichen Vorbereitungen auf Wettkampfhöhepunkte in verschiedenen Laufdisziplinen von 800 m bis zum Marathonlauf, auch durch Höhentraining.