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„Zuerst musst Du Dich selbst besiegen“	09.09.2012	Trainingslehre
Ist das Lauf - Talent erkannt beginnt früh die "Lehre"	02.09.2012	Trainingslehre
Bis zu den „Olympics 2016 in Rio“ sind es nur noch 200 Wochen Olympische Lauf-Erfolge 2016 erfordern „TRAIN HARD – WIN EASY“	23.08.2012	Trainingslehre
86 Medaillen geplant – 44 erkämpft – zufrieden? - Von 28 Goldmedaillen nur 11 erreicht - „Mittelmaß-Nation“?	14.08.2012	Trainingslehre
1 x – 2 x – 3 x – 4 x – 5 x die Streckenlänge - mit ansteigender Geschwindigkeit	09.08.2012	Trainingslehre
Die Atmung sichert während und nach der Belastung die Sauerstoffversorgung	31.07.2012	Trainingslehre
Von Null auf vier, dank Papaautorität – Vorsicht bei Grüning geklaut, aber verdammt richtig!	19.07.2012	Trainingslehre
Die Lauf - Jugend der Welt präsentierte in Barcelona ihr Leistungsniveau	18.07.2012	Trainingslehre
Team2012.at – ein Leichtathletikverein im neuen Stil	11.07.2012	Trainingslehre
Eine kleine Analyse zur Sieg-Taktik bei der EM 2012 in Helsinki	05.07.2012	Trainingslehre
Aufgabenkatalog zur Leistungsoptimierung für Mittel- und Langstreckler	26.06.2012	Trainingslehre
15km Weltrekorde Leonard Komon und Tirunesh Dibaba	20.06.2012	Trainingslehre
10 Top-Tipps und Aufgaben für 10.000 m immer schneller	05.06.2012	Trainingslehre
Fettstoffwechsel, Kilometer und Geschwindigkeiten	25.05.2012	Trainingslehre
Der Schmerz sagt Dir ob Du an Deine Leistungsgrenze gegangen bist	11.05.2012	Trainingslehre
Über Höhen - Aufbautraining in 900 und 2300 m - Motorik - 1500 m & 5000 m für Hindernis – Blocktraining - Marathon - und LD - Ansprüche	02.05.2012	Trainingslehre
Motivation ist für die Lauf - Leistung genauso wichtig wie Tempoläufe	29.04.2012	Trainingslehre
Trainingspartnerschaft über Ländergrenzen hinweg	22.04.2012	Trainingslehre
Pausen, Pausen, Pausen, Pausen	19.04.2012	Trainingslehre
Ein Schwerpunkt in der Lauf - Nachwuchsausbildung	06.04.2012	Trainingslehre
Die Keino´s sorgen sich um die Läuferkonkurrenz Europas	02.04.2012	Trainingslehre
Spezifisches Krafttraining zielt auf ein höheres Renntempo auf allen Strecken	23.03.2012	Trainingslehre
Lothar Pöhlitz - Buch-Neuerscheinung	20.03.2012	News
Entwicklung ist kein Ereignis – es ist ein Prozess	14.03.2012	Trainingslehre
Die Ausdauerleistungsfähigkeit muß näher an die Wettkampfgeschwindigkeit	06.03.2012	Trainingslehre
Der Kindersport muss zur Chefsache werden – jetzt	06.03.2012	Trainingslehre
Mit der Herzfrequenz das Ausdauertraining individuell steuern	20.02.2012	Trainingslehre
Ich war zum aeroben Ausdauerstufentest – und nun?	04.02.2012	Trainingslehre
Die TRAININGSLEHRE gilt auch für das Nachwuchstraining von Talenten	25.01.2012	Trainingslehre
Junge Athleten sollten sich „fettschlau“ nicht „fettarm“ ernähren	15.01.2012	Trainingslehre
KENYAN´S STANDARDS – „TRAIN HARD – WIN EASY”	04.01.2012	Trainingslehre

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