| Belastungsintensitäten & Trainingsumfänge bestimmen die Wettkampfleistung |
31.12.2008 |
Trainingslehre |
| 3 Jahre bis zum Sieg bei der Europameisterschaft |
28.12.2008 |
Trainingslehre |
| HÖHENBALANCE – Höhentraining jetzt auch auf dem flachen Land |
23.12.2008 |
Sportmedizin |
| Der Wert vorolympischer Leistungen für die Medaillenvergabe nach VL, SF, F |
17.12.2008 |
Trainingslehre |
| Höhentraining in Ifrane / Marokko (1800 m ü. NN) |
13.12.2008 |
Trainingslehre |
| Trainingspraxis: Querfeldeinläufe zur Grundkonditionierung junger Läufer einsetzen |
09.12.2008 |
Trainingslehre |
| „Wir müssen im Winter schon wie die Afrikaner trainieren“ |
03.12.2008 |
Trainingslehre |
| Motivation und Partnertraining |
30.11.2008 |
Sportmedizin |
| Praxiserfahrungen mit Training in 600 – 3500 m Höhen - Teil 5 |
25.11.2008 |
Trainingslehre |
| Praxiserfahrungen mit Training in 600 – 3500 m Höhen - Teil 4 |
22.11.2008 |
Trainingslehre |
| Praxiserfahrungen mit Training in 600 – 3500 m Höhen - Teil 3 |
18.11.2008 |
Trainingslehre |
| Praxiserfahrungen mit Training in 600 – 3500 m Höhen - Teil 2 |
14.11.2008 |
Trainingslehre |
| Praxiserfahrungen mit Training in 600 – 3500 m Höhen - Teil 1 |
09.11.2008 |
Trainingslehre |
| Viele haben keine Berge, aber Treppen haben alle |
04.11.2008 |
Trainingslehre |
| 3000 m – eine optimale Strecke zum Einstieg in die Langstrecke im Jugendalter |
31.10.2008 |
Trainingslehre |
| 2 Minuten Ausdauergewinn in 7 Wochen durch Skiroller- und Schwimmtraining |
28.10.2008 |
Trainingslehre |
| Trainingspraxis: Zielgerichtete Athletikausbildung mit Gewichtsmanschetten |
24.10.2008 |
Trainingslehre |
| Sollen junge Langstreckler wie Mittelstreckler trainieren? |
21.10.2008 |
Trainingslehre |
| Langstreckenvorbereitung im Jugend-Aufbautraining - Teil 3 |
17.10.2008 |
Trainingslehre |
| Langstreckenvorbereitung im Jugend-Aufbautraining - Teil 2 |
14.10.2008 |
Trainingslehre |
| Langstreckenvorbereitung im Jugend-Aufbautraining - Teil 1 |
10.10.2008 |
Trainingslehre |
| Krise als Chance? Wo an der Basis der Schuh drückt |
07.10.2008 |
Sportpolitik |
| Olympianachlese - man kann doch nicht einfach zur Tagesordnung übergehen - Teil 2 |
02.10.2008 |
Sportpolitik |
| Olympianachlese - man kann doch nicht einfach zur Tagesordnung übergehen - Teil 1 |
28.09.2008 |
Sportpolitik |
| Trainings-Praxis: MARATHON – UWV - MUBARAK SHAMI (1980 - QAT) |
24.09.2008 |
Trainingslehre |
| Wie wär´s im Herbst mit ein paar Zusatzeinheiten im Fitnessstudio |
19.09.2008 |
Trainingslehre |
| Alternativ, semispezifisch, unspezifisch ja – das Lauftraining kann es aber nicht ersetzen |
16.09.2008 |
Trainingslehre |
| Fettstoffwechseltraining und Belastungsintensität |
13.09.2008 |
Sportmedizin |
| Inline-Skating und Skiken Alternativen auch im Schüler – Ausdauertraining |
10.09.2008 |
Trainingslehre |
| Anlagen weisen den Weg » frühzeitiger die Weichen stellen |
05.09.2008 |
Trainingslehre |
| Die 800 m im weiblichen Nachwuchsbereich |
02.09.2008 |
Trainingslehre |
| Edel - Metall (Gold, Silber, Bronze) fällt nicht vom Himmel - Teil 2 |
29.08.2008 |
Trainingslehre |
| Edel - Metall (Gold, Silber, Bronze) fällt nicht vom Himmel - Teil 1 |
26.08.2008 |
Trainingslehre |
| Schwerpunkte der sportlichen Ausbildung im Jugend – Aufbautraining - Teil 2 |
24.08.2008 |
Trainingslehre |
| Schwerpunkte der sportlichen Ausbildung im Jugend – Aufbautraining - Teil 1 |
20.08.2008 |
Trainingslehre |
| Überlastete Knochenhaut: Das hilft |
13.08.2008 |
Trainingslehre |
| Besser Halbmarathon = TU + >s + >v - Teil 3 |
11.08.2008 |
Trainingslehre |
| Besser Halbmarathon – besser Marathon - Teil 2 |
08.08.2008 |
Trainingslehre |
| Besser Halbmarathon – besser Marathon - Teil 1 |
05.08.2008 |
Trainingslehre |
| Die Endphasen bei der Ausbildung junger Läufer verstärken |
30.07.2008 |
Trainingslehre |
| Zur Bedeutung der Ausdauer im Schülertraining von Läufern |
25.07.2008 |
Trainingslehre |
| Trainingspraxis: Pausen, Pausengestaltung, Pausenlänge |
22.07.2008 |
Trainingslehre |
| Trainingspraxis: Mit Handhanteln die „Athletik“ schon früh gezielt verbessern |
17.07.2008 |
Trainingslehre |
| Reserven im Training von ambitionierten Seniorenläufern |
13.07.2008 |
Trainingslehre |
| Dem Liebeskummer auf der Spur |
09.07.2008 |
Sportmedizin |
| Leistungsausprägung / Tapering und UWV |
08.07.2008 |
Trainingslehre |
| Zwei Strecken sagen Dir wo Deine Reserven liegen |
28.06.2008 |
Trainingslehre |
| Die Emotionen als Einflußfaktor auf die sportliche Leistung |
26.06.2008 |
Sportmedizin |
| Training und Wettkämpfe in den Langzeitausdauerdisziplinen bei Hitze |
19.06.2008 |
Trainingslehre |
| Risiko Herzmuskelentzündung – Warnsignale nicht missachten |
15.06.2008 |
Sportmedizin |
| Organisierte Regeneration ist wichtiger Bestandteil des Leistungstrainings |
06.06.2008 |
Sportmedizin |
| Schwerpunkte der Ausbildung des Hürdensprints im Schülertraining |
01.06.2008 |
Trainingslehre |
| Kompressionsstrümpfe – bringen sie etwas für den Hochleistungssport? |
27.05.2008 |
Sportmedizin |
| Grundlagen im Kraftaufbau von Jugendlichen gezielt verbessern |
23.05.2008 |
Trainingslehre |
| Die letzte Stunde vor dem Wettkampf ist der Sportler allein |
19.05.2008 |
Trainingslehre |
| Trainingspraxis: Hanteltraining |
11.05.2008 |
Trainingslehre |
| Irina Mikitenko auf dem Weg nach Peking |
08.05.2008 |
News |
| Eliteschulen des Sports sind Fördereinrichtungen für Hochbegabte - Teil 2 |
04.05.2008 |
Sportpolitik |
| Eliteschulen des Sports sind Fördereinrichtungen für Hochbegabte - Teil 1 |
01.05.2008 |
Sportpolitik |
| Die richtige Taktik nach den individuellen Stärken wählen - Teil 2 |
27.04.2008 |
Sportmedizin |
| Die richtige Taktik nach den individuellen Stärken wählen - Teil 1 |
24.04.2008 |
Sportmedizin |
| Schnellkraftentwicklung für die schnellen Laufdisziplinen - Teil 2 |
20.04.2008 |
Trainingslehre |
| Schnellkraftentwicklung für die schnellen Laufdisziplinen - Teil 1 |
17.04.2008 |
Trainingslehre |
| Wasser – mehr Wasser – Meerwasser – Dehydration |
12.04.2008 |
Sportmedizin |
| Über das Nervensystem die Muskelaktivität mehr stimulieren |
09.04.2008 |
Sportmedizin |
| 1500 m in 3:26,00 - Auch Hicham EL Guerrouj bevorzugte die Qualität |
06.04.2008 |
Trainingslehre |
| Trainingspraxis: Schnelligkeitsausdauerentwicklung » auch im Jugend-Aufbautraining |
02.04.2008 |
Trainingslehre |
| Bei der Vorbereitung auf den nächsten Marathon nichts übersehen |
27.03.2008 |
Trainingslehre |
| Ein starkes „Zentrum“ ist Voraussetzung für spätere Erfolge - Teil 2 |
25.03.2008 |
Trainingslehre |
| Ein starkes „Zentrum“ ist Voraussetzung für spätere Erfolge - Teil 1 |
21.03.2008 |
Trainingslehre |
| Übertraining ist auch schon in der Jugend möglich |
19.03.2008 |
Trainingslehre |
| Trainingslager – Gruppentraining – Gipfelbelastungen – Regeneration - Teil 2 |
13.03.2008 |
Trainingslehre |
| Trainingslager – Gruppentraining – Gipfelbelastungen – Regeneration - Teil 1 |
11.03.2008 |
Trainingslehre |
| Auf der Suche nach den Spitzenmittelstrecklerinnen von morgen - Teil 3 |
08.03.2008 |
Wettkampfwesen |
| Auf der Suche nach den Spitzenmittelstrecklerinnen von morgen - Teil 2 |
05.03.2008 |
Wettkampfwesen |
| Auf der Suche nach den Spitzenmittelstrecklerinnen von morgen - Teil 1 |
29.02.2008 |
Wettkampfwesen |
| Zur technischen Ausbildung von jungen Gehern - Teil 2 |
26.02.2008 |
Trainingslehre |
| Zur technischen Ausbildung von jungen Gehern - Teil 1 |
21.02.2008 |
Trainingslehre |
| Dem Doping kann man nur ein „besseres“ Training entgegensetzen |
19.02.2008 |
Sportpolitik |
| Schnelligkeitsentwicklung im Jugend-Aufbautraining Lauf / Gehen - Teil 4 |
14.02.2008 |
Trainingslehre |
| Ein dickes Lob für die Coaching-Academy |
13.02.2008 |
News |
| Schnelligkeitsentwicklung im Jugend-Aufbautraining Lauf / Gehen - Teil 3 |
12.02.2008 |
Trainingslehre |
| Schnelligkeitsentwicklung im Jugend-Aufbautraining Lauf / Gehen - Teil 2 |
09.02.2008 |
Trainingslehre |
| Schnelligkeitsentwicklung im Jugend-Aufbautraining Lauf / Gehen - Teil 1 |
04.02.2008 |
Trainingslehre |
| Mehr Laufkraft auch durch qualitatives Sprungkrafttraining |
31.01.2008 |
Trainingslehre |
| 1500 m ist aerob und anaerob gleichermaßen anspruchsvoll - Teil 2 |
24.01.2008 |
Trainingslehre |
| 1500 m ist aerob und anaerob gleichermaßen anspruchsvoll - Teil 1 |
19.01.2008 |
Trainingslehre |
| Technik » Schnelligkeit » Schrittlänge + Motivation sind im JABT Gehen vorrangig |
10.01.2008 |
Trainingslehre |
| Zum Marathon über den großen Teich |
06.01.2008 |
Trainingslehre |
| Der Coopertest ist nicht tot zu kriegen |
03.01.2008 |
Sportmedizin |
